KAKAO-MANDELMILCH

Rezept für Kakao-Mandelmilch, einfache Herstellung von Kakao-Mandelmilch, illustrierte Erklärung des Kakao-Mandelmilch-Rezepts und köstliche Milchdesserts gibt es auf Lezzet!

27.09.2023
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KAKAO-MANDELMILCH

Zutaten für das Kakao-Mandelmilch-Rezept
  • 1 Handvoll rohe Mandeln (4–6 Stunden eingeweicht)
  • 1-2 Esslöffel roher Kakao
  • 1-2 Datteln oder 1-2 Esslöffel Honig
  • 1-2 Gläser Wasser
  • 1 Banane
Wie man Kakao-Mandelmilch herstellt
  • Rohkakao; Mit dem darin enthaltenen intensiven Magnesium bietet es zahlreiche Vorteile von der Energiegewinnung bis hin zu einer gesunden Knochen- und Skelettbildung, von einem ausgeglichenen Blutdruck und Nervensystem bis hin zu gesunden Gehirnfunktionen. Dank Eisen transportieren rote Blutkörperchen leicht Sauerstoff zu unseren Zellen.
  • Darüber hinaus enthält Rohkakao mehr Flavanole als verarbeiteter Kakao. Daher ist es nützlicher bei der Vorbeugung von Infektionen und dem Schutz der Immunität. Es reguliert den Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsel dank Riboflavin, einem der B2-Vitamine. Antioxidative Flavonoide sind wirksam bei der Zellregeneration und der Herzgesundheit. Das darin enthaltene Phenylethylamin ist für die Übertragung zwischen den Nerven verantwortlich. Mit anderen Worten: Es reguliert die Kommunikation zwischen Gehirn und Nervenzellen. Seine wichtigste bekannte Rolle besteht darin, Glück zu schenken. Mit zunehmender Phenylethylaminproduktion nehmen die Glücksgefühle von Dopamin, Noradrenalin und Serotonin zu. Dieses Kakaorezept kann in Kombination mit Mandeln, die reich an Vitamin E sind und ähnliche Vorteile haben, auch heiß verzehrt werden.
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