Karamellschale

Karamell-Bowl-Rezept, einfache Karamell-Bowl-Zubereitung, Karamell-Bowl-Rezept mit illustrierter Erklärung und köstliche fruchtige Desserts gibt es auf Lezzet!

14.10.2023
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Karamellschale

Zutaten für das Karamell-Bowl-Rezept

  • Eine Prise Zimt
  • 2 gefrorene Bananen

Für die oben genannten

  • 1 Teelöffel Erdnussbutter
  • Granola

Wie macht man eine Karamellschüssel?

  • Legen Sie die Bananen zunächst 2 Stunden vor Beginn des Rezepts in den Gefrierschrank und lassen Sie sie einfrieren.
  • Anschließend die gefrorenen Bananen und den Zimt in die Küchenmaschine geben und gut vermischen.
  • Wenn die Mischung eine dicke Konsistenz erreicht hat, geben Sie sie in eine große Schüssel.
  • Einen Teelöffel Erdnussbutter zu der Mischung hinzufügen und vermischen.
  • Zum Schluss noch zerbröckeltes Müsli in die Mischung streuen. Guten Appetit.

Was sind die Tipps für das Karamellschüssel-Rezept?

  • Wenn Sie die Bananen länger als 2 Stunden aufbewahrt haben und sie sehr hart geworden sind, können Sie sie weicher machen, indem Sie der Mischung Milch hinzufügen.
  • Statt Fertig-Müsli können Sie auch Nuss-Müsli und selbstgemachte Buchweizen-Müsli-Rezepte verwenden.
  • Sie können das Karamell-Bowl-Rezept auch mit Trockenfrüchten, Brombeeren und Erdbeerscheiben süßen.
  • Anstelle von Müsli können Sie die von Ihnen zubereitete Karamellbowl auch mit Nüssen wie Cashewnüssen, Pinienkernen und Haselnüssen anreichern.

Wie viele Kalorien hat eine Portion Caramel Bowl?

  • Eine Portion Karamell-Bowl-Rezept hat etwa 260 Kalorien. Als Snack können Sie statt Obst auch eine Karamellschale zu sich nehmen. Es wird empfohlen, dass Personen, die unter Gewichtskontrolle stehen, es in Maßen konsumieren.
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